Czy strączki Nespresso mają kalorie?

Odpowiedź

Nespresso opakowanie kapsułek ogromna  korzyści zdrowotne dla osób oglądanie strony ich wagę lub węglowodany spożycie. Nasza strona kawa i mieszanek urozmaicających zawierają bez cukru.

Ile kawy jest w kapsułkach Nespresso? | Original i Vertuoline

Kapsułki Nespresso zawierające kawę nie zawierają kalorii i nie powodują ryzyka przybierania na wadze, mimo że niektórzy konsumenci uważają, że tak właśnie jest. strączki Nespresso nie zawierają kalorii, a kapsułki Nespresso nie zawierają tłuszczów ani żadnych innych składników odżywczych w mierzalnych ilościach.

Mit ten może być związany z bezpodstawnymi pogłoskami w Internecie, ale możliwe jest też, że twierdzenia te wynikają z mylenia „energii” z „kaloriami”.” Kawa zawiera kofeinę, która zwiększa poziom energii (efekt ten będzie się różnił w zależności od indywidualnych cech organizmu). Nie oznacza to jednak, że używanie kapsułek Nespresso może w jakiś sposób wzbogacić dietę o kalorie!

Energia jest mierzona w jednostkach zwanych „kilodżulami” lub kJ (dawniej zwanych kaloriami). Ludzkie ciało potrzebuje codziennie pewnej ilości energii, aby podtrzymać życie — około 2500 kilodżuli dziennie. Energia ta może pochodzić z jedzenia lub z innych źródeł, takich jak światło słoneczne.

Kalorie to jednostki miary, które uwzględniają zarówno energię, jak i masę spalanych produktów.   Jeden kilogram ma około 3600 kilokalorii [1]. Ich stosowanie umożliwia kontrolę nad wszystkimi aspektami diety (i.e., chcesz schudnąć), lub aby upewnić się, że masz wystarczająco dużo energii (i.e., chcesz utrzymać swoją obecną wagę). Energię zawartą w kapsułce Nespresso można zmierzyć, ale jej objętość jest tak mała, że przeliczenie wyniku na kilokalorie byłoby praktycznie niemożliwe &#8212 podobnie jak trudno byłoby zmierzyć dystans 10 kilometrów za pomocą kilogramów.

Rozmiary filiżanek do Nespresso – wyjaśnienie

Różnica między pomiarem kalorii a pomiarem energii staje się jeszcze bardziej oczywista, gdy porównamy ilość energii uwalnianej przez jedną filiżankę kawy z ilością energii zawartą w kapsułce Nespresso. Podczas gdy standardowe espresso zawiera maksymalnie 150 kilodżuli, użycie kapsułki Nespresso zawierającej kawę nie dostarcza żadnej dodatkowej energii, ponieważ oba napoje zawierają

Zielone światło kapsułki Nespresso zawiera smak kawy, bez żadnej wartości energetycznej. Kawa sama w sobie zawiera jednak kalorie: jedno espresso (30 ml) dostarcza około 15 kJ lub 4 kcal — to niewiele w porównaniu z ilością zawartą w całej misce makaronu (350 kJ/100 kcal). Krótko mówiąc, musiałbyś wypić 40 espresso – każde z nich zawiera 10% więcej kofeiny niż standardowa filiżanka kawy – aby osiągnąć równowartość jednej miski makaronu! To pokazuje, ile energii dostarczają produkty „light” o obniżonej kaloryczności, takie jak kawa i herbata bezkofeinowa, które mogą być częścią zbilansowanej diety.

Na jednym z blogów opublikowano artykuł, w którym stwierdzono, że niektóre substancje chemiczne stosowane przez Nespresso i innych producentów kapsułek z kawą zawierają substancje rakotwórcze. Zaniepokoiło nas, że nasze produkty zostały błędnie przedstawione, dlatego skorzystaliśmy z okazji i poprosiliśmy o przeprowadzenie niezależnych testów przez niezależne laboratorium (Eurofins), aby zweryfikować ustalenia tych blogerów. Wyniki wykazały jedynie śladowe ilości akrylamidu i furanu w badanych próbkach, znacznie poniżej aktualnych limitów Food Standards Agency ustalonych dla żywności sprzedawanej na otwartych rynkach, takich jak supermarkety i kawiarnie; kliknij tutaj